Консультації у лікаря-кардіолога Боднар Анни Володимирівни!

Серпень 20, 2020 0
viber_image_2020-08-20_11-09-51-1200x1324.jpg
☝️Сама виконую і вам раджу)
1️⃣. ХАРЧУЙТЕСЬ З РОЗУМОМ! )
Здорові та правильні продукти ( овочі та фрукти, нежирні сорти м’яса, риба, злакові…..)- це ще не повна запорука успіху. Не забувайте про Режим:
– 5-6 разів на день;
– дрібні порції;
– відмова від їжі за 2,5-3 години до сну.
2️⃣ ПИЙТЕ! )
Воду, натуральні соки, морси, трав’яні чаї, компоти….. до 1-1,5 л на добу ( залежно від наявної серцево-судинної патології). З віком ми катастрофічно потребуємо рідини!
3️⃣. ГУЛЯЙТЕ НА СВІЖОМУ ПОВІТРІ!
Не всім доступні фітнес-центри та і не всім можна їх відвідувати, а от тривалі прогулянки в улюбленому парку, сквері чи лісочку- це не тільки позитивні емоції, а і чудові Кардіотренування)
4️⃣. НАЛАШТУЙТЕСЬ НА ПОЗИТИВ! )
Знаю, що у наш складний час це важко, але МОЖЛИВО!) Доведено, що хвороба “тікає” від Посмішки)
5️⃣. ……..
⁉️Цікаво?) Завітайте та продовжимо)
У серпні у нас Подарунок🎁 для кожного- БЕЗКОШТОВНЕ ЕКГ-обстеження під час консультації у лікаря-кардіолога Боднар Анни Володимирівни.
Це тепер буде наша щотижнева рубрика і я👩‍⚕️ чекаю на запитання у коментарях!
Звертайтесь, за більш детальною інформацією у Doctor Smart! м. Львів, вул. Генерала Чупринки, 56.
🕘🕗Працюємо з 9.00-20.00 (Пнд-Сб).
☎️☎️☎️Телефонуйте +38-097-215-55-00

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *




МИ МОЖЕМО, МИ ПОТУРБУЄМОСЯ





МИ МОЖЕМО, МИ ПОТУРБУЄМОСЯ




097-215-55-00


Online підтримка

Зв’яжіться з нами, якщо Вам потрібна медична допомога, і ми швидко відповімо та надамо необхідну підтримку.




© 2006-2018 Smart Clinic, developed and supported – LOMI. Brand Marketing.



© 2018 Smart Clinic, developed and supported – LOMI. Brand Marketing.